Union Argentina de Rugby

Plan de acondicionamiento Fisico para Referees de la ARURBA

Presentamos el Plan de acondicionamiento físico elaborado por la Subcomisión de Acondicionamiento Físico de la ARURBA.

Se adjunta el plan de acción global que los referees de la ARURBA realizarán en el proceso de entrenamiento personal. 
El objetivo de este apunte es hacer que los colegas referees tomen conciencia sobre el cuidado físico y la importancia de algunos aspectos en la actividad física, llegando de la mejor manera posible a la próxima temporada, que siempre exige un poco más.
ESTE MANUAL SE ESTARA AMPLIANDO Y ACTUALIZANDO MENSUALMENTE

Mario Roberto Fernandez - ARURBA

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• 22/02/12: Nutricion en Rugby Infantil
• 17/02/12: Procedimiento para acreditaciones URBA
• 08/02/12: La comida previa a las actividades
• 08/02/12: Asamblea Extraordinaria
• 07/02/12: Fallecimiento Jorge Chorny
• 27/01/12: Leyendas del Rugby
• 16/01/12: Revista BA Rugby Nro. 14
• 16/01/12: Buenos Aires gano la Copa de Plata en Punta del Este
• 29/12/11: Apto Medico ARURBA 2012
• 29/12/11: XXIII Seven de Punta del Este
• 29/12/11: Curso de Referees Residentes de Clubes (RRC)
• 28/12/11: Receso de la Sede Social URBA
• 22/12/11: Saludo de Fin de Ano
• 20/12/11: Cena fin de temporada URBA 2011
• 20/12/11: Gonzalez Bravo distinguido con el CAP 2011 de la URBA
• 20/12/11: Plan de acondicionamiento Fisico para Referees de la ARURBA
• 16/12/11: Fixture del Torneo Argentino 2012
• 14/12/11: Nueva entrega de desfibriladores
• 12/12/11: Amistoso de Pumas Classics en Atletico San Andres
• 07/12/11: La importancia de los hidratos
• 07/12/11: Seven en el Club Centro Naval
• 07/12/11: Memoria y Balance 2011
• 05/12/11: San Martin se impuso en su 11 Seven Nocturno
• 05/12/11: 28 edicion del Seven de la Republica
• 05/12/11: 1a Jornada Nacional sobre Psicologia del Rugby
• 01/12/11: El espacio de los Veteranos de Rugby
• 01/12/11: Seven de la Isla en San Fernando
• 01/12/11: Plantel de Buenos Aires Seven de la Republica
• 01/12/11: Dia Internacional de la persona con discapacidad
• 28/11/11: 11 Seven Nocturno Club San Martin - Primera jornada
• 25/11/11: Gira Mar del Plata - 50 anos del Club San Luis
• 25/11/11: Inauguracion nuevo predio de Delta
• 25/11/11: Asamblea Anual Ordinaria
• 23/11/11: Continua la entrega de desfibriladores
• 23/11/11: Finales del Torneo de Rugby Empresarial
• 23/11/11: Resultados de los Sevens de M-15 y M-17
• 23/11/11: Recomendaciones sobre consumo de alcohol
• 21/11/11: Seven de Rugby Universitario de la URBA
• 21/11/11: Renovacion de autoridades en la URBA
• 18/11/11: Actividades del Seven de Buenos Aires
• 16/11/11: Entrega de desfibriladores a los clubes en la URBA
• 16/11/11: Semifinales y repechaje del rugby Empresario de la URBA
• 15/11/11: Seven a Side de M-16 y M-19 Grupos I y II
• 15/11/11: II Seven nocturno de Liceo Naval
• 14/11/11: Rugby Femenino en Newman
• 14/11/11: Trial de jugadores Menores de 17
• 14/11/11: CASI campeon del XVI Seven de la URBA Copa Meta
• 10/11/11: Las Aguilas participaron del Seven de Cordoba